鬱

うつ病で調子が悪い時、何もできず辛い‥。そんな時に無理なく一人で気軽・簡単にできたことをまとめました。

うつ病のパートナーにこれまでしてきて特に喜ばれたことを８つまとめました。私たちの経験が少しでもお役に立てれば幸いです。