のぴこ

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【宮崎】予約なしでも行けるおすすめの精神科

  落ち込みやイライラ、眠れない、寝すぎてしまうなどの症状がある時は できるだけ早めに精神科を受診することをおすすめします。     私も数か月前、会社に行こうとすると過呼吸になり、出勤が難しい状態に...
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【コードレス・充電式】コンパクトなサーキュレーターの実力は!

収納も持ち運びもできるスマートな扇風機・サーキュレーターが欲しいと思って購入した商品の紹介です
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【祝アニメ化・負けヒロイン0】君のことが大大大大大好きな100人の彼女

ラブコメで嫌なこと、それは自分の推しが負けヒロインになること!   主人公意味わからん! 〇〇ちゃんかわいそう‥ 推しがぽっと出のキャラクターと謎にくっついた!   など、負けヒロインが...
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【ずぼらが語る】時短?ゆで卵メーカーは本当に必要?

ゆで卵メーカーのメリット・デメリットをめんどくさがりでずぼらな私が語ります。
オトク

【初心者向け】100均(キャンドゥ)の筆・絵具は買うべきではない?

キャンドゥの絵の具と筆のメリット・デメリット、買うべきかを素人初心者が率直に語ります。

社会人大学人見知り学科 卒業見込み

オードリー若林のエッセイ集、社会人大学人見知り学科卒業見込みを読んでの感想
PMS

【3000円以下】めんどくさがり屋の簡単・PMS対策

めんどくさがり屋な私でも出来た、簡単・手軽でそれぞれ3000円以内でできるPMS対策を紹介します。
うつ病

オンラインカウンセリングのcotreeを選んだ理由

実際にcotreeを利用した私が、どうしてcotreeを選んだのかその理由をまとめました。
うつ病

オンラインカウンセリングcotreeを使ってみた感想

うつ病で悩んでいた私がオンラインカウンセリングのcotreeを使ってみて感じたことや気を付けた方がいいと思ったことをまとめました。
うつ病

不安で眠れない日にやってはいけないこと、おすすめしたいこと

うつ病になると不安で眠れない。そんなときに、やらない方がいいこと・お勧めしたいことをまとめました。
うつ病

うつ病とInstagramの上手な付き合い方

うつ病のとき、InstagramのようなSNSとどう付き合うか。やってはいけないこと、おすすめのアカウントなどまとめました。
うつ病

【自己紹介】はじめまして。のぴこです。

新卒1年目でうつ病になり休職・退職した私の自己紹介。病院に行ったきっかけやブログを始めたきっかけも書いてます。
うつ病

うつ病の私がはじめた日記について【効果と楽につづけるコツ】

うつ病になった私が主治医の勧めで治療として始めた日記の効果やポイントをまとめました。
うつ病

うつ病で仕事を辞めた私が社会復帰するまで~後編~

新卒1年目でうつ病で仕事を辞めた私が社会復帰としてアルバイトを始めるまでの症状ややったことをまとめました。
うつ病

うつ病で仕事を辞めた私が社会復帰するまで~前編~

うつ病で仕事を辞めた私が社会復帰としてアルバイトを始めるまでの症状ややったことなど流れをまとめました。
うつ病

うつ病のときにできるおすすめの軽い運動!その効果も

うつ病の私が実際にしている運動はお散歩!続けるコツとその効果をまとめました。

うつ病

うつ病でなにもできないときのおすすめの過ごし方

うつ病で調子が悪い時、何もできず辛い‥。そんな時に無理なく一人で気軽・簡単にできたことをまとめました。

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